Parler d'intimité, de règles, de plaisir, de corps ou encore de bien-être intime ne devrait pas être difficile.
Et pourtant, pour beaucoup d'entre nous, ces sujets restent encore entourés de silence, de gêne ou même de honte.
La peur du jugement, les injonctions sociétales, les normes que l'on nous impose ou encore cette société qui valorise parfois davantage la performance que le bien-être peuvent nous éloigner de quelque chose d'essentiel : nous écouter.
Un espace où l'on peut être soi-même
C'est notamment pour cela que FreeOse existe.
J'ai souhaité créer un endroit safe, accueillant, inclusif et sans tabou.
Un espace où chacun·e peut venir s'informer, découvrir, poser des questions et prendre soin de son bien-être intime sans avoir peur d'être jugé·e.
Parce que le bien-être intime ne concerne pas un genre en particulier.
Il concerne tout le monde.
Nous avons toutes et tous une relation différente avec notre corps, notre intimité, nos émotions et nos ressentis. Et il n'existe pas une seule bonne manière de vivre ou d'appréhender son intimité.
Sortir des injonctions et apprendre à s'écouter
Pendant longtemps, on nous a appris ce qui était « normal », ce que nous devions ressentir, comment nous devions nous comporter ou encore à quoi notre corps devait ressembler.
Mais prendre soin de soi, ce n'est pas essayer de correspondre à un modèle.
C'est apprendre à se connaître.
C'est s'écouter.
C'est comprendre ce qui nous fait du bien et ce qui ne nous convient pas.
C'est aussi apprendre à poser ses limites, à exprimer ses envies et à s'affirmer.
Prendre soin de son bien-être intime, c'est se respecter
Pour moi, prendre soin de son bien-être intime va bien au-delà des produits que l'on utilise.
C'est prendre le temps de s'écouter.
C'est apprendre à respecter son corps et ses ressentis.
C'est s'autoriser à poser des questions.
C'est oser parler de sujets qui ont parfois été considérés comme gênants ou tabous.
C'est accepter que nous n'avons pas toujours toutes les réponses.
Et surtout, c'est comprendre que notre bien-être mérite autant d'attention que tout le reste.
Prendre soin de son bien-être intime, c'est apprendre à se respecter, à s'écouter et à s'affirmer.
C'est oser être et ressentir.
Ici, il n'y a pas de honte
Chez FreeOse, j'aimerais que chacun·e puisse se sentir libre d'être soi-même.
Libre de poser une question.
Libre de découvrir son corps.
Libre de chercher des solutions pour son confort.
Libre de parler de plaisir, de règles, de sexualité, d'identité, de confiance en soi ou de bien-être.
Sans jugement.
Sans pression.
Sans honte.
Parce que notre intimité nous appartient.
Et parce qu'apprendre à mieux se connaître, c'est aussi apprendre à mieux prendre soin de soi.
Bienvenue sur le blog FreeOse
À travers ce blog, j'ai envie de créer un espace de discussion, d'information et de partage autour du bien-être intime.
Nous parlerons de sujets parfois légers, parfois plus sérieux, mais toujours avec bienveillance, respect et sans tabou.
Parce que mieux comprendre son corps et son intimité, c'est aussi se donner la possibilité de mieux s'écouter.
Et parfois, simplement, de s'autoriser à être soi-même.